• admin
• ное 13,2009
• Категория: Полезно

Подхранване на ноктите и ръцете

Първа стъпка
Използвайте обогатен крем за ръце нощем и по-лек лосион през деня – особено когато ръцете са киснали във вода. Втривайте крема старателно в кожата, за да сте сигурни, че не сте пропуснали нищо: опакото на ръцете, кокалчетата, пръстите, ноктите. Докато мажете крема, избутвайте кожичките леко назад, като внимавате да не ги нараните: това може да наруши растежа на ноктите и да удебели кожицата. Като масажирате ръцете си по този начин, вие ускорявате циркулацията, увеличавате притока на хранителни вещества и засилвате растежа на нови нокти. Свивайте и отпускайте пръстите си по няколко секунди на равни интервали през целия ден, за да намалите напрежението и подобрите кръвообращението.

Втора стъпка
Веднъж или два пъти седмично потапяйте връхчетата на пръстите си в купа със затоплен зехтин за 5-10 минути. Същата баня непосредствено преди лягане не помага и за нокти, чието състояние е плачевно, но трябва да се спи с памучни ръкавици, за да може действието на зехтина да продължи и през нощта.

Трета стъпка
За изглаждане използвайте ситнозърнеста професионална пила за нокти. Никога не употребявайте метални пили – те повреждат ноктите. Пилете винаги само в една посока – от кращата към центъра. Стремете се към чиста овална форма и избягвайте острите върхове. Спретнатите ниско подрязани нокти ще бъдат по-здрави от дългите. Пиленето на ноктите може да се извърши , без да се отстранява старият лак ( той заздравява и предпазва ), но трябва да го махнете преди излъскване на ноктите. Режете ноктите на краката на права черта, като леко ги изпилявате и заглаждате в края.

Четвърта стъпка
Редовното седмично излъскване на ноктите помага за заглаждане на грапавините и за засилване притока на кръв. Изтрийте стария си лак с лакочистител без ацетон, като използвате памучен тампон. Върху всеки нокът нанесете малко паста за излъскване и я натрийте добре с връхчетата на пръстите на другата си ръка. След това полирайте, като прокарвате по дължината на нокътя тампон за излъскване или парченце хавлиен плат, докато достигнете естествен гланц. Изплакнете ръцете с хладка вода, подсушете грижливо и полирайте още веднъж. При редовни процедури блясъкът на ноктите ще се засили.

Пета стъпка
Лакът служи за защита на ноктите и помага да им се придаде допълнителна здравина. Но се въздържайте да употребявате лак, докато ноктите на заякнат и не подобрят качеството си. лакочистителите ( дори и меките ) могат да изсушат и влошат състоянието на ноктите, ако последните не са „на висота“. Преди да поставите лака, не забравяйте да измиете от ноктите си всякакви следи от мазнина или крем.
Покрийте ноктите първо с безцветна основа, преди да нанесете един или два пласта от желания цвят. Преди полагането на нов пласт, изчакайте 10-15 минути. Оставяйте мъничко разстояние около кожичките; ако лакирате много близо до кожата, ще й попречите да диша и от това ноктите могат да омекнат.
Пожълтяването на ноктите най-често се дължи на употреата на прекалено тъмни лакове, които оцветяват, ако се нанесат направо върху нокътя. Ще преодолеете този проблем или като избягвате подобни цветове, или като нанасяте винаги защитен основен слой. намазването на нелакираните нокти по няколко пъти на ден с пресен лимонов сок ще премахне всякакви следи. Могат да потъмнеят и ноктите на пушачи.
Кожици, които се забелват в дъното или отстрани на нокътя, се появяват тогава, когато кожата е много суха. Те могат да се плучат и ако имате навик да си гризете ноктите или да захапвате пръстите си. Ефикасен лек за тях са почивката и упражненията за дълбоко дишане, използването на лосион за ръце след всяо миене и редовното накисване на пръстите в топъл зехтин. Ако кожиците не се поддават на лечение, може би изпитвате недостиг от витамин С или В комплекс. Никога не изрязвайте и не дърпайте кожичките; те ще се възстановят с времето и чрез подходящи грижи.